Translate site

Föreläsning Paolo Roberto

Välkommen på en inspirerande föreläsning med Paolo Roberto där träning och hälsa ligger i fokus.

Föreläsning med Paolo Roberto

"Det finns inga mirakelkurer

Det skrivs mer än någonsin om hälsa och det kommer ständigt nya dieter och träningsformer. Trots detta blir svensken allt mer överviktigt och 14 % lider av fetma och generellt stoppar vi i oss mer än vad vi gör av med. Det gäller att sortera i hälsoträsket – och den dåliga nyheten är att det inte finns några mirakelkurer medan den goda är att små förändringar leder till stora förbättringar.  Det gäller att vakna varje dag och hålla fast vid sin plan och planera in och prioritera sin hälsa. Träning ska kännas bra efter utfört pass och inte innan. Alltför ofta väntar vi på att motivationen ska komma istället för att leta upp den. Framför allt handlar det om hur du mår och inte hur du ser ut. För filar du för mycket på ytan blir det tomt i bröstet."

Klicka härlänk till annan webbplats för att komma till anmälan.

Uppdaterad: 2017-03-03 

Sidansvarig: Sharon Almström

Kontakt

Lindesberg Arena
Nyborgsgatan 1
71134 Lindesberg
lindesbergarena@energikallan.se
Telefon.nr: 0581-817 70

Välkomna!

Logga